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新店維霖診所曹醫生維霖診所院長：腸道菌群也影響衰老速度。但專家稱這些細菌對人類無害。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙可迅速進行調節使有益菌增加而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖推薦：可迅速進行調節使有益菌增添


這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。優化體內這個最關鍵的系統研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。這可能與不同的激素水準相關。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖院長：從而起到預防和匡助緩解疾病，促進再生和恢復的感化。


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物醫學教課書上記載的疾病超過45,000種正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。當微循環出現障礙時毒素入血，進而導致一些列疾病。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所曹院長推薦：另外，也幫忙膠原卵白生成


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