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維霖診所曹醫師

維霖診所曹院長推薦：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙每天吃綜合維他命可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌其他研究人員還發現研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。這可能與不同的激素水準相關。毒素入血，進而導致一些列疾病。運動員的腸道中的有益菌更多。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


益生菌幫助保持我們的消化系統健康從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。另外，也幫助膠原蛋白生成2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比每天吃綜合維他命藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。


維霖診所

表演人數大陣仗，橘高校演奏樂部經常演出，撫玩人數都爆棚，連網路點閱也屢破「數萬萬」。

每一年國慶亮點，往往是三軍儀隊花式操槍，這回插手橘高校演奏部表演，除了能大飽眼福，也再度象徵「台日友愛」。

」

文化總會秘書長李厚慶：「這樣的一個設法主意，在去年曾就有想要試著來約請，然則因為遇到疫情的關係，所以臨時中斷，那大約在半年前，我們又再次啟動這樣的一個邀請，跟校方聯系的時刻，獲得一個十分良好的回應。（圖／翻攝自st.taketo YouTube）

▲知名日本橘高校吹奏樂部，常常受邀到海外表演。

橘高校未來台，屆時將搭乘華航，入住圓山大飯館、凱薩飯店，也會和北一歌女儀隊交換，必將將是國慶亮點。

▲橘高校吹奏樂部，將跟北一歌女儀隊交流。（圖／翻攝自Eu Tuba YouTube）

文化總會秘書長李厚慶：「他們對於台灣的印象極度好，乃至有家長說，他們有沒有機會也一路來，台灣跟日本如許的友愛，其實不只是官方，民間看起來也非常的強烈熱鬧。」

最初的發想人是他，文化總會秘書長李厚慶，歷經半年籌備、多方調和，才終於敲定「橘色惡魔」要來台。

實踐大學音樂系系主任宋正宏：「（日本學校）最頂尖的個中的20個，就是包括橘高校了，我想這是很不輕易的，我們今天請到的集團不是一般的團體，是一個非常非常利害的集團，他們的訓練是非常扎實的。」

顯眼橘色禮服，吹奏管樂器，隊伍行動動作標準又一致。拿大型樂器，跳舞還能跳的活潑活潑，這是屢次拿下日本管樂「金獎」，有「橘色惡魔」之稱的日本橘高校演奏樂部，再過沒多久，台灣的國慶大典上也能看到。

最有看頭的，就是百名高中生穿橘色禮服，邊吹管樂邊跳舞，動作標準一致又不嚴厲，佈滿活躍青春氣味，不僅在日本屢屢取得「金獎」，還經常受邀到海外表演，甚至下個月他們還將來台，要登上國慶大典的表演，必將會成為儀式一大亮點。

日本京都橘高校的吹奏樂部，不但在日本管樂界享有超高人氣。

記者蔡駿琪、周冠宇／台北報導

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